Gyengéd szülés

nyugalom és öröm

minden édesanyának

Fedezd fel, hogyan teheted a szülést életed egyik legszebb élményévé! Az Örömteli szülés tanfolyam segítésével olyan eszközöket kapsz a kezedbe, amelyekkel felkészülhetsz egy gyengéd, biztonságos és tudatos szülésre.

Jelentkezz most !

Félsz a szüléstől? Nem vagy egyedül! Az Örömteli szülés módszerével magabiztosan és nyugodtan készülhetsz fel a babád érkezésére.

Örömteli szülés tanfolyamról

Az Örömteli Szülés program
a világszínvonalú hipnobirthing szülésfelkészítő tanfolyamra épül, amelyet egyedülálló módon szülő anyák és szüléskísérőik számára terveztek. A szülés lehet és kell, hogy legyen egy pozitív élmény – olyan, amire mindig is emlékezni akarsz majd!
Várandos anyák és szülőpartnerek nyugodt és pozitív szülést értek el az Örömteli szülés tanfolyam elvégzése után. Te is megteheted! Amikor a tudást, a gondolkodásmódot, a támogatást, az eszközöket egy kipróbált és bevált felkészülési módszerrel kombinálod… akkor függetlenül a helytől, elérhetőségtől vagy körülményektől (természetes szülés és/vagy császármetszéses szülés) SIKERRE hangoltad magad!

Tudj meg többet a programról!

Élő-Online tanfolyam

“Készülj fel a szülésre otthonod kényelméből!

Várandós anyaként tudjuk, hogy az idődről való beosztás sokszor nehéz lehet. Az Örömteli Szülés program élő-online tanfolyama tökéletes megoldást kínál számodra, ha szeretnél nyugodtan és magabiztosan felkészülni a szülésre, mindezt otthonod kényelméből.

A tanfolyamra a személyes jelenlévőkkel együtt tudtok csatlakozni, úgy fogjátok érezni, mintha helyszíni részvevők között ülnétek.

Nézd meg az időpontokat!

Személyes tanfolyam

Miért válaszd a személyes részvételű tanfolyamot?

Közösség: Találkozhatsz más kismamákkal és párokkal, megoszthatjátok egymással tapasztalataitokat, és támogathatjátok egymást.
Személyes kapcsolat: A szünetekben személyre szabott figyelmet és támogatást nyújthatok számodra a tanfolyam teljes ideje alatt.
Közös párkapcsolati program: A tanfolyam helyszíne könnyen megközelíthető, és a kellemes környezet segíti a relaxációt és a feltöltődést, ami egy kiválló párkapcsolati program is egyben.

Nézd meg az időpontokat!

Éld át a szülés csodáját félelem nélkül! Teremts meghitt kapcsolatot babáddal már a születése előtt! Érezd a tested erejét és bölcsességét!

14+

Év a szakmában

2400+

Szülés felkészítés

600+

Pozitív visszajelzés

Nagyon hálás vagyok, hogy részt vehettem a tanfolyamon! Réka rendkívül támogató és segítőkész. Az órák során megtanultam, hogyan érhetem el a mély relaxációt és hogyan kezelhetem a fájdalmat pozitív szemlélettel. A tanfolyam segített abban, hogy önbizalommal és nyugodt szívvel vághassak neki a szülésnek. Mindenkinek szívből ajánlom, aki szeretné a szülését tudatosan, magabiztosan és nyugodtan átélni! 🙂

Szuper családias, bensőséges felkészítés a szülésre, mely nem csak praktiai, hanem mentális alapokat is biztosít. Ezen felül érzékenyit, es empatizal, kispapaknak is különösen ajánlott.

Nagyon hasznos információkhoz juthat hozzá az ember! Alapvető dolgoktól, a szülés teljeskörű átbeszélésén át, az apa szerepéről a szülőszobában. Kedves, jól felkészült oktató!

Aki egy meghitt, természetes szülésélményre készül, az jó helyen jár Rékánál! Kiválóan összeszedett tudásanyag mind elméleti, mind gyakorlati alkalmazásokkal. A tanfolyam előtt is több helyről tájékozódtunk a témában, viszont a kurzus szépen keretbe foglalta az addigi ismereteket és abszolút hiánypótlónak bizonyult a légzéstechnikák, relaxációk és a félelmek mentális átkeretezése tekintetében. Szívből ajánljuk mindenkinek!

Olvass megható és igaz szüléstörténeteket!

Időpontok

Egy tanfolyam 4 alkalomból áll, összesen 4 x 3,5 órára találkozunk.
A tanfolyam ára személyesen vagy online 79.000 Ft.

Az ár tartalmazza az apa részvételét, könyvet, zenét, relaxációs hanganyagokat és hiteles, teljeskörű szülésfelkészítést.

A hátrányos helyzetű anyáknak is segítek felkéSzülni!

  • Január délután
  • 1. alkalom: 2025. január 09. 17:00
  • 2. alkalom: 2025. január 14. 17:00
  • 3. alkalom: 2025. január 16. 17:00
  • 4. alkalom: 2025. január 23. 17:00
  • Január hétvége
  • 1. alkalom: 2025. január 12. 09:00
  • 2. alkalom: 2025. január 12. 14:30
  • 3. alkalom: 2025. január 26. 09:00
  • 4. alkalom: 2025. január 26. 14:30

Jelentkezés

Adatok

Általános Szerződéses Feltételek

Adatvédelmi Szabályzat

Helyszín

Az Örömteli szülés tanfolyamról bővebben

Fedezd fel az ősi női bölcsességet, amely mindig is benned rejlett, és tapasztald meg a szülés gyengéd, örömteli oldalát! Az Örümteli szülés nem csupán egy tanfolyam – egy életre szóló tudás, amely megmutatja, hogyan hozhatod világra gyermekedet nyugodtan és magabiztosan.
Ez a program a természetes szülés iránti vágyat támogatja, segít leküzdeni a félelmeket, és eszközöket ad a kezedbe, hogy csökkentsd a fájdalmat, miközben teljes harmóniában készülsz fel a nagy napra. Nem kell semmilyen különleges előképzettség – mindenki számára elérhető és könnyen elsajátítható.
Amikor tudatossággal és belső békével készülsz a szülésre, az nem csupán egy testi folyamat lesz, hanem életed egyik legszebb és legmeghatározóbb élménye. Jelenleg minden tanfolyam online is elérhető, így bárhonnan csatlakozhatsz.
Lépj velem a felkészülés útjára, és alakítsuk együtt életed egyik legszebb pillanatát!

Az Örömteli szülés tanfolyam előnyei

Természetesebb szülés, kevesebb félelem, nagyobb magabiztosság
A Hypnobirthing® módszer számtalan pozitív hatással bír, amelyek közül kiemelkedik a testi és lelki egyensúly megőrzésének szerepe. Segít a szüléshez kapcsolódó félelmek és stressz oldásában, megelőzheti a szülési traumákat, és támogatja a szülő nő testi-lelki felkészülését. Az ismeretek és napi relaxáció segítségével az édesanya eléri a belső béke állapotát, amelyet a vajúdas során is fenntarthat.

Nyugalom és biztonság – ami igazán számít
A szülés alatt az édesanyának a legfontosabb, hogy nyugodtnak és biztonságban érezze magát. A Hypnobirthing® módszer segít ellazulni, megőrizni a higgadtságot, és önállóan támogatni önmagát a vajúdas alatt. Ezáltal a szülés folyamata harmonikusan, a természetes ütemében zajlik, gyakran gyorsabban és kevesebb beavatkozással.

Az anya és a szakmai személyzet ideális együttműködése
Egy mentálisan felkészült édesanya, aki tudatosan alkalmazza a relaxációs technikákat, a szülés során is aktív partnerévé válik a szülészeti személyzetnek. A nyugodt és ellazult állapot megkönnyíti az orvos és a szülésnő munkáját, miközben az anya és babája összhangban haladnak a szülés folyamatával.

Boldog családok, erős édesanyák
A Hypnobirthing® módszerrel szülő nők és családok jellemzően boldogan és megelégedetten térnek haza új családtagjukkal. A tudatosan átélt szülés nemcsak élmény, hanem erőforrás is: az édesanya olyan önbizalomra és belső hitre tesz szert, amely a mindennapokban és az anyaság kihívásaiban egyaránt támogatja.

Készülj fel velünk életed legszebb élményére, és várd magabiztosan gyermeked érkezését!

1. Alkalom témái:

  • HypoBirthing® eredete, filozófiája, előnyei.
  • Hogyan támogatja hatékonyan a módszer a természetes szülést, vagy akár a tervezett császármetszést?
  • Hogyan működik a méh a szülés során?
  • Hogyan hat a félelem és a stressz a vajúdásra?
  • Melyek azok a szülést támogató mentáltechnikák?
  • Relaxáció, meditáció és a várandósság alatti mentális wellbeeing.
  • Bevezető relaxációs és vizualizációs gyakorlat.
  • Vezetett meditáció: szivárvány-meditáció.
  • Otthoni gyakorlás instrukciói, Örömteli szülés kisfilm.

2. Alkalom témái:

  • Kapcsolatfelvétel a kisbabával. Milyen előnyökkel jár, ha már a várandósság alatt felveszem a kapcsolatot a babámmal? Hogyan vehetem fel a kapcsolatot a babámmal?
  • Gyakorlatok a babakapcsolat felvételére mind fizikai, mind mentális úton.
  • Relaxációs légzés és a vajúdást támogató légzés megtanulása és gyakorlása.
  • Az apa szerepe a szülésnél.
  • Páros gyakorlatok
  • Vezetett meditáció: lelki ráhangolódás a babára és a szülővé válásra.

3. Alkalom témái:

  • Táplálkozás.
  • Gátvédelem és gátmasszázs, szülési időpont.
  • Szülési kívánságok megfogalmazása és szülési terv készítés.
  • Konfliktusos helyzetek a vajúdás során. Vagyis mikor kell azonnal orvosi segítséget kérni?
  • Faros baba megfordításának lehetőségei.
  • Hogyan készülődik a test a szülésre? Milyen változásokat észlelhetek magamon ezzel kapcsolatban?
  • A szülés megindulását segítő természetes lehetőségek.
  • Relaxációs légzés és a vajúdást támogató légzés gyakorlása.
  • Vezetett meditáció: a félelem elengedés és feszültség oldás.

4. Alkalom témája:

  • A szülés, hogy kezdődik, hogy folytatódik? Hogyan támogathatom magam mentálisan a szülés alatt?
  • Hogyan tartom meg a nyugalmam a nehézségek, illetve a fájdalom jelentkezésénél?
  • Szülési folyamat az indulásától a baba megérkezéséig, fókuszálva a mentális történések öntámogató kezelésére (mint például a szülés alatti félelem kezelése, a felmerülő fájdalomcsillapítás igénye, a választható császármetszés, és a sürgősségi császármetszés)
  • Természetes és mesterséges fájdalomcsillapítás lehetőségei.
  • Az életmentő császármetszés.
  • Relaxációs légzés, vajúdást támogató légzés és szülési légzés gyakorlása.
  • Vezetett meditáció: mélyrelaxációs technika: a test endorfin szintjének serkentése mentálisan, mentális fájdalomcsillapítás.
  • Köldökzsinór elvágása, aranyóra, a méhlepény megszületése, szoptatás elindulása.
  • Szülési utáni testi-lelki változások.

Jelentkezz még ma, és ajándékozd meg magad és születendő gyermeked egy örömteli és emlékezetes szüléssel!

Időpontot keresek! Jelentkezem!

Fizetési lehetőségek, ÁSZF, Gyakori kérdések

A Maternity szervezésében lévő tanfolyamokat is én tartom, a Maternity Intézet Stúdiójában, exkluzív környezetben, barátságos vendéglátással kiegészítve.

A teljes program tartalma:

  • 4 alkalmas tréning a világhírű Hypnobirthing® módszer elsajátítására,

– online elérhetőség Marie Mongan: Szülés, ahol én irányítok című könyvéhez,
– 2 relaxációs hanganyag a mindennapi gyakorláshoz, ami egyrészt a Szivárvány-relaxáció, amely a program sarokköve, másrészt egy pozitív megerősítéseket tartalmazó hanganyag, mely a pozitív áthangolódást segíti a vágyott szülés irányába

– szülési terv sablont a személyes szülési kívánságok összeállításához,

-szülési kisokost, megerősítő mondatokkal a szülési kísérőtársnak

Általános szerződéses feltételek.

Adatkezelési Szabályzat

Bárkinek lehetősége van a tanfolyamokon élő Online módon részt  venni. Kényelmesen, biztonságosan, otthonról is elsajátíthatod a Hypnobirthing módszert. Kérdezhetsz, hozzá tudsz szólni az adott témához. Nagyon jól működik, a világ minden részén élő magyar nők kapcsolódnak így a tanfolyamokhoz és elégedettséggel számolnak be a felkészülés jótékony hatásairól.

A felkészülés szempontjából ideális a hétköznapi tanfolyam, ahol hétről hétre haladunk. Kis elméletet és gyakorlást követően egy hétig otthon gyakorolsz, majd erre építve haladunk tovább és mélyítjük a tudást és az elcsendesedési készséget. Hosszabban motivállak Benneteket, aminek nagy ereje van a mindennapos gyakorlás tekintetében.

A vidéki családoknak és a rendkívül elfoglalt édesanyáknak ajánlom a hétvégi tanfolyamokat. Előnye, hogy csak 2x kell Budapestre utazni, vagy az elmélettel foglalkozni. Így a vidéki városokból is elérhető a program. Természetesen pontosan ugyanazt tanuljuk, mint hét közben. Rövidebb ideig vagyunk kapcsolatban, így nagyobb hangsúlyt kap a személyes motiváltság és szorgalmas gyakorlás.

Online is elérhető és tökéletesen fel lehet készülni otthonról is.

Személyesen, vagy online. Egyedül, vagy szülési kísérőtárssal a kiscsoportban, max. 9 pár vesz részt. A járvány alatt max. 6 anya. A tanfolyam díja édesanyára vonatkozik, aki magával hozhatja szülési kísérőtársát, aki leggyakrabban az apa. Tehát az apa részvétele természetes. A tanfolyam nagyon támogatja az apa aktív bevonását a felkészülésbe. Egyedül is mindent meg lehet tanulni és alkalmazni, nem szükséges a társ jelenléte, de akik együtt szeretnének szülni, nekik rendkívül előnyös.

Ideális a tanfolyamot a várandósság 6-8. hónapjának valamelyikén elvégezni. Az egyéni, kihez melyik hónap illik jobban, szabadon megválasztható.
Aki a szülés előtti utolsó pillanatban tanulja meg a módszert és megérti, mitől tud más lenni a szülés, miért és ehhez mit kell tennie, az is sokat hasznosíthat újonnan szerzett tudásával. Természetesen azok az anyák, akik nem csak megszerzik a tudást, hanem szorgalmasan gyakorolják naponta a mentális elcsendesedést, olyan magas rutinra tesznek szert annak alkalmazásában, amit a szülés nehezített körülményei között könnyebben fenn tudnak tartani.
Az az édesanya, akik nagyon fél a szüléstől, vagy számára súlyosabb lelki terhet visel, vagy esetleg korábbi magzatveszteséget élt át, vagy nehezen fogant… érdemes korábbi időpontot választani, mert a tanfolyam rendkívül hatékonyan segíti oldani a lelki görcsöket, segít megnyugodni, magabiztossá válni és ezáltal már a részvétel kezdetétől pozitívan befolyásolja a várandósság további szakaszát.