Szerettem volna kifejezni a hálámat feléd, mert csodálatos szülésélményben volt részem, hála a tanfolyamnak és a felkészülésnek.

A tanfolyam után igyekeztem minden nap elvégezni a szivárvány meditációt és hallgatni a megerősítő mondatokat. Emellett részt vettem néhány közös meditáción is Zoom-on keresztül. Őszintén, elég maximalista voltam magammal szemben, és ott voltak a kétségek, hogy hogy tudom majd végig csinálni élesben, de aztán mindig arra gondoltam hogy itt vannak a kezemben az eszközök arra, hogy mégis úgy történjen minden, ahogy elképzeltem. Így egy csodának éltem meg az egész folyamatot és most is rendkívül hálás vagyok a férjemnek, Neked és ennek a módszernek, a kórházi ügyeletes orvosnak és szülésznőnek, de legfőképpen a testemnek, hogy így tudott működni.

Május 15-én hajnalban pisilés után vérzést tapasztaltam majd nem sokkal később elkezdődtek az összehúzódások, de még enyhébb görcsökként. Meghallgattam a szivárvány meditációt, tudtam hogy amíg lehet pihennem kell, ki kell használni az időt. Reggel felhívtam a szülésznőmet, hogy mi a teendő ő azt mondta mindenképpen menjünk be a kórházba, ha vérzés is van, nézzék meg. Csináltak egy ctg-t, megvizsgáltak 2 cm-re nyitva volt a méhszáj, de hazaengedtek, mert még nem volt annyira aktív a vajúdás. Read more

Már várandós voltam harmadik gyermekünkkel, amikor megfogadtam, hogy ez a szülés lesz mindhárom közül a legjobb. Annak ellenére vagy annál is inkább, mert a járványhelyzet sok bizonytalanságot váltott ki bennem és a “szorongás-mutatóm” sokszor magasan állt. Meg akartam erősíteni magamat mentálisan, lelkileg, hogy derűs lélekkel, telve önbizalommal várjam a nagy találkozást a kisbabánkkal. Ezért végeztem el áprilisban az Örömteli Szülés tanfolyamot.

Rendszeresen hallgattam a meditációt, a megerősítéseket, gyakoroltam a légzéstechnikákat.

A szülés hajnalán a kórházban is ezt hallgattam, amíg a vajúdóban pihentem és hangolódtam a kórházi légkörhöz. A beérkezésünkkor ugyanis az otthoni rendszeres összehúzódás lelassult, kellett pár óra pihenés. A relaxáció, meditació, vizualizáció segített újra magamra találni. A “bátorság” szó lebegett a szemem előtt és hogy hamarosan karjaimban tarthatom kislányunkat, amit a közös meditációinkkor már olyan élethűen elképzeltem.

Amikor újra összeszedtem magam fejben, lélelkben, a testem kész volt folytatni a szülést. Még hozzá nagyon intenzívre kapcsolt. Belementem a hullámokba, hogy hatékonyabb legyen az előrehaladás, közben a légzésre, ellazulásra fókuszáltam. Sikerült, mert nagyon hamar eljutottunk a kitolási szakaszig. Ez a rész is úgy sikerült, ahogy otthon vizualizáltam, sőt sérülésmentesen. A férjem eközben mindvégig aktívan segített nekem és végül nagy örömmel ölelhettük magunkhoz Julcsi babánkat. Fantasztikus élmény volt az egész! Hálásan köszönöm a felkészítést!️