Szüléstörténet 247, Sámuel baba
Szeretném megköszönni Neked mindazt, amit az Örömteli szülés tanfolyamon kaptunk Tőled. Márciusban vettünk részt a férjemmel a tanfolyamon. Már akkor éreztük, hogy rengeteget tanulunk, de igazán most értettük meg, milyen sokat adott nekünk ez a felkészülés.
Mindig is nagyon pozitívan álltam a szüléshez. Az motivált, hogy szerettem volna tudatosan készülni, olyan eszközöket a kezemben tudni, amelyek segítenek abban, hogy nyugodtan, magabiztosan és pozitív élményként élhessem meg a szülést. A negatív szüléstörténeteket, amikkel találkoztam, próbáltam tudatosan elengedni, és arra fókuszálni, hogy az én történetem más lehet.
A gyakorlások elején még nehezebb volt teljesen elmerülnöm a meditációkban és eljutni egy igazán mély, nyugodt állapotba, de ahogy egyre többet gyakoroltam, folyamatosan éreztem a változást. Egyre könnyebben tudtam ellazulni, és egyre inkább azt éreztem, hogy ezek az eszközök valóban az enyémek lesznek, és számíthatok rájuk majd a szülés alatt.
A kisfiunk, Sámuel 2026. július 1-jén 23:30-kor született meg, 3590 grammal és 54 centiméterrel.
Amikor elindult a szülés minden kapkodás nélkül indultunk be a kórházba. Már ekkor is mindketten nagyon nyugodtak voltunk. Ott kezdődött a mi csodálatos közös élményünk.
Elmentem zuhanyozni, sokat ültem a labdán, ringattam magam, a férjem pedig folyamatosan masszírozta a derekamat és a hátamat. Végig figyeltem a légzésemre, ő pedig minden fájásnál segített, számolta a légzést, és végig mellettem volt. Én közben teljesen befelé tudtam figyelni, és hagytam, hogy a testem végezze a dolgát.
Hihetetlenül sokat segített az a technika, amit Tőled tanultunk – a “lufi fújása”. Ennek segítségével gyönyörűen, fokozatosan tágultam. Otthon is rengeteget készültem: meditáltam, a labdán nyújtottam a csípőmet, relaxáltam, és szinte minden nap hallgattam a pozitív megerősítéseket és a hanganyagokat. A szülés alatt végig éreztem, hogy ezek mennyire mélyen beépültek, és óriási biztonságot adtak.
23:30-kor megszületett Sámuel, és az egész szülés számunkra valóban csodálatos élmény volt. A szülésznő és az orvos is nagyon megdicsért, amiért végig ilyen higgadt tudtam maradni, azt mondták, le a kalappal, ritka az ilyen szülés, olyan jó ilyet látni, és hogy 2 év múlva jöhetek újra 😄 Az, hogy ezt a férjemmel együtt, ilyen nyugalomban, egymást támogatva élhettük át, életünk egyik legszebb emléke marad.
Végtelenül hálás vagyok Neked azért, hogy mindezt megtanulhattuk Tőled. Biztos vagyok benne, hogy a tanfolyam és az általad átadott tudás nagyon sokat hozzátett ahhoz, hogy ennyire pozitív élményként élhettük meg Sámuel születését.
A férjem jelenléte és támogatása is rengeteget jelentett. Nagyon hálás vagyok neki azért, hogy ennyire nyitott volt erre az egészre, és hogy együtt végeztük el a tanfolyamot. Nem tudom, egyedül mennyire tudtam volna ugyanígy végigcsinálni, de az, hogy ő is részese volt ennek az útnak, hatalmas biztonságot adott.
A férjemmel otthon is együtt gyakoroltuk a légzéseket, ő is megtanulta a megerősítő mondatokat, és teljesen rám hangolódott. Tudta, hogyan lélegzem, mire van szükségem, és ha azt érezte, hogy kezdek feszültebbé válni vagy kapkodom a levegőt, rögtön segített visszatalálni a nyugodt állapotba.
Köszönünk mindent, és kívánjuk, hogy még nagyon sok családnak segíthess átadni ezt a csodálatos szemléletet!
