Szerettem volna kifejezni a hálámat feléd, mert csodálatos szülésélményben volt részem, hála a tanfolyamnak és a felkészülésnek.

A tanfolyam után igyekeztem minden nap elvégezni a szivárvány meditációt és hallgatni a megerősítő mondatokat. Emellett részt vettem néhány közös meditáción is Zoom-on keresztül. Őszintén, elég maximalista voltam magammal szemben, és ott voltak a kétségek, hogy hogy tudom majd végig csinálni élesben, de aztán mindig arra gondoltam hogy itt vannak a kezemben az eszközök arra, hogy mégis úgy történjen minden, ahogy elképzeltem. Így egy csodának éltem meg az egész folyamatot és most is rendkívül hálás vagyok a férjemnek, Neked és ennek a módszernek, a kórházi ügyeletes orvosnak és szülésznőnek, de legfőképpen a testemnek, hogy így tudott működni.

Május 15-én hajnalban pisilés után vérzést tapasztaltam majd nem sokkal később elkezdődtek az összehúzódások, de még enyhébb görcsökként. Meghallgattam a szivárvány meditációt, tudtam hogy amíg lehet pihennem kell, ki kell használni az időt. Reggel felhívtam a szülésznőmet, hogy mi a teendő ő azt mondta mindenképpen menjünk be a kórházba, ha vérzés is van, nézzék meg. Csináltak egy ctg-t, megvizsgáltak 2 cm-re nyitva volt a méhszáj, de hazaengedtek, mert még nem volt annyira aktív a vajúdás. Read more

Már várandós voltam harmadik gyermekünkkel, amikor megfogadtam, hogy ez a szülés lesz mindhárom közül a legjobb. Annak ellenére vagy annál is inkább, mert a járványhelyzet sok bizonytalanságot váltott ki bennem és a “szorongás-mutatóm” sokszor magasan állt. Meg akartam erősíteni magamat mentálisan, lelkileg, hogy derűs lélekkel, telve önbizalommal várjam a nagy találkozást a kisbabánkkal. Ezért végeztem el áprilisban az Örömteli Szülés tanfolyamot.

Rendszeresen hallgattam a meditációt, a megerősítéseket, gyakoroltam a légzéstechnikákat.

A szülés hajnalán a kórházban is ezt hallgattam, amíg a vajúdóban pihentem és hangolódtam a kórházi légkörhöz. A beérkezésünkkor ugyanis az otthoni rendszeres összehúzódás lelassult, kellett pár óra pihenés. A relaxáció, meditació, vizualizáció segített újra magamra találni. A “bátorság” szó lebegett a szemem előtt és hogy hamarosan karjaimban tarthatom kislányunkat, amit a közös meditációinkkor már olyan élethűen elképzeltem.

Amikor újra összeszedtem magam fejben, lélelkben, a testem kész volt folytatni a szülést. Még hozzá nagyon intenzívre kapcsolt. Belementem a hullámokba, hogy hatékonyabb legyen az előrehaladás, közben a légzésre, ellazulásra fókuszáltam. Sikerült, mert nagyon hamar eljutottunk a kitolási szakaszig. Ez a rész is úgy sikerült, ahogy otthon vizualizáltam, sőt sérülésmentesen. A férjem eközben mindvégig aktívan segített nekem és végül nagy örömmel ölelhettük magunkhoz Julcsi babánkat. Fantasztikus élmény volt az egész! Hálásan köszönöm a felkészítést!️

Örömmel írok Neked, hogy megérkezett hozzánk kicsi lányunk, Janka. 6 és fél óra alatt, beavatkozások nélkül, gátvédelemben, hófehér magzatmázban, a világra kíváncsian, éberen, nyitott szemmel sírás nélkül született. Azóta is nyugodt, békés, mosolygós baba. Igazi kincset kaptunk. 🙂
A várandósság 7. hónapjában vettem részt az Örömteli szülés tanfolyamon, attól kezdve mindennap hallgattam a szivárvány-meditációt és a megerősítő állításokat többször is. Ezzel párhuzamosan Kriston-tréningen is részt vettem. A két módszer együttesen biztosította azt, hogy mind testben, mind lélekben teljesen felkészülve várhassam kislányom születését. Read more

Az Örömteli szülés tanfolyamot a férjem ajánlotta a figyelmembe, aminek a filozófiája rögtön megfogott, tudtam, hogy ez az, amire szükségem van. Az egész szülés témától ugyanis fényévekre álltam, tele félelmekkel, tévhitekkel, tájékozatlansággal. A tanfolyam olyannyira felkészített mentálisan, amellett, hogy a szülést támogató technikák széles tárházát sajátíthattam el, hogy nyugalommal és magabiztosan indulhattam el az anyává válás útján.

Ezért hálával és szeretettel gondolok Kuharcsik Rékára, a tanfolyam vezetőjére, akinek professzionális felkészültsége mellett magával ragadó személyisége és lelkesedése az, ami miatt örömmel ajánlom minden kismamának!

Balázs, 2019. július 29. 15:55

Balázs épp aznap született, amikorra ki voltam írva. A magzatvíz már előző nap 16 órakor elkezdett szivárogni, így kezdődött. Tudattam a nőgyógyászommal, akinek kérésére 18 óra körül bementünk a kórházba, onnan már nem jöttem haza. Read more